Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 41,56g | Prot: 78,83g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Элика Блинчики с Творогом, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Крупа Гречневая, Restoria Купаты Фирменные. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Jantar: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сарафаново Сметана 10% , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Ашан Помидор. Snacks/Outros: Диас Сок Яблочный Осветленный, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|