Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 70,52g | Prot: 101,25g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: Grow Food Ленивые Вареники, Сметана, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Голубика. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи, Лента Хурма, Курица Гриль, Травяной Чай, Курага. Snacks/Outros: Яблоко, Макларин Камамбер, Сыр Гауда, Куриный Рулет, Чай, Цветная Капуста на Пару. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|