Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 60,66g | Carbs : 130,30g.
Pequeno Almoço: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Картофельное Пюре, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Бутерброд с Семгой. Snacks/Outros: Творобушки Сырок Манго, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творобушки Сырок Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|