Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 103,20g | Prot: 65,28g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Vita Brown Лукума, Перекресток Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Болгарский Перец, Bite Charge Chocolate. Almoço: Слой Куб Матча-Голубика, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Картофельный суп с беконом и брокколи. Jantar: Vanini Горький Шоколад 62% с Кусочками Груши и Корицей, Mojno Чипсы Батат и Сыр. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|