Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 90,35g | Prot: 73,17g | Carbs : 272,49g.
Almoço: Тыква, Грецкие Орехи, Соседи Эклер со Сливочным Кремом, Евроопт Винегрет , Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Джемы и Варенья, Батон, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Jantar: Уха, Эконом Маркет Пельмени Студенческие. mais...
|
|
2954 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, em Pé - 9 horas, Dormir - 14 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 007.panterka
|