Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 28,36g | Prot: 111,75g | Carbs : 109,86g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Норд Вест Паштет Лососёвый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашние Заготовки Лечо, Морской Окунь. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|