Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Líp: 18,96g | Prot: 72,38g | Carbs : 75,34g.
Pequeno Almoço: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Vive Soy Leche de Soja, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Zumub Vegan Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Jantar: Puré de Verduras, Amix Barrita. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laguiller
|