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01.11.2023 😮💨💪
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79 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 89,07g | Carbs : 174,66g.
Pequeno Almoço: Café, President Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Tirol Doce de Leite. Almoço: Maçã, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Schotten Queijo Colonial, Tirol Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Outros: Tirol Doce de Leite, Bom Destino Mussarela de Búfala, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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