Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 115,06g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Вода. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Jantar: Европром Икра Чёрная Имитированная, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Теплый салат. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|