Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 117,90g | Carbs : 150,45g.
Pequeno Almoço: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Almoço: Ашан Свинина. Jantar: Окей Яблоко Гренни Смит, Good Food Хлебцы Рисовые, Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Egg White. Snacks/Outros: Протеин Банан, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо Авокадо Хасс, Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Тыква Баттернат, Egg, Egg White. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|