Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 17,97g | Prot: 102,73g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Имбирь Маринованный, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Тунец, Болгарский Перец, Мегамарт Лаваш. Almoço: Индилайт Филе Индейки на Пару, Майонез, Махеевъ Соус Барбекю , Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Мегамарт Лаваш. Jantar: Индилайт Филе Индейки на Пару, Сахар, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|