Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 89,04g | Carbs : 188,70g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. Almoço: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Jantar: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Apples, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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