Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3179 kcal
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Líp: 101,54g | Prot: 158,06g | Carbs : 374,49g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Salaattimix, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Findus Vaniljapullia, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Peruna, Kurkuma Shot, Kanaliemikuutio, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Pakasteherneet, Pakastetut Kasvikset, Sitruunamehu (Pullotettu). Jantar: Baba Falafel, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Ullan Pakari Ullan Ruis, Wok Thai, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Outros: Nestlé After Eight, Olut, Banaanit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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