Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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615 kcal
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Líp: 15,44g | Prot: 74,49g | Carbs : 61,04g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almoço: Apples, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Spaghetti Winter Squash. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). mais...
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4456 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Cozinhar - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rhondahanibal
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