Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 48,29g | Carbs : 178,79g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Hot Pockets Soft Baked Subs Spicy Pepperoni Pizza. Jantar: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Heinz 57 Steak Sauce, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Wegmans Fingerling Potatoes, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Yogi Detox Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Bigelow Tea Green Tea, Water, 7UP Cherry 7UP, Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size). mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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