Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 56,05g | Carbs : 231,48g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Масло Сливочное. Almoço: Вкусно и Точка Бамбл Кофе, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Куриная Грудка Отварная, Valio Плавленый Сыр Сливочный . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Насыпной пирог, Красный Октябрь Шоколад Слава, Пятерочка Яблоко Красное , Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Outros: Вкусно и Точка Мороженое Карамельное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|