Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 71,99g | Prot: 114,49g | Carbs : 200,43g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Яйцо Всмятку. Almoço: Беллакт Йогурт Черника 2,9%, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Jantar: Марти Сельдь Слабосоленая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Талосто Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Теос 2%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Сырный Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|