Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 179,55g | Carbs : 267,67g.
Pequeno Almoço: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg White, Egg, Avocado. Jantar: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Egg White, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Чернышихинское Мясо Фарш Индейки, Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Тыква Баттернат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|