Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 101,39g | Prot: 70,86g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Коломенское Зерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Элитный 75% Какао. Almoço: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Запеченный Картофель, Суп Куриный с Картофелем, Русское Море Сельдь, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix. Jantar: Schogetten Caramel Brownie, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Киндер Сюрприз, Окей Безе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|