Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 69,81g | Prot: 126,53g | Carbs : 124,25g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Mozzarella Light, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ryki Ser Active Protein Plus, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Pilos High Protein Batonik Twarogowy. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Sottile Gusto Mozzarella Light, Верес Кукуруза Консервированная, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Tolonis Натуральний Йогурт, Яйцо. Jantar: Go Active Almond Butter, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twarog Klinek, Грецкие Орехи, Delikate Camembert Naturalny, АТБ Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|