Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 125,71g | Prot: 171,60g | Carbs : 199,60g.
Almoço: SAN Изолят Протеина. Jantar: Пармезан Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Snacks/Outros: Boombar Мороженое Фисташковое. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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