Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 126,39g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Глобус Хот Дог. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|