|
Ура 🙌🏼 все отеки сошли наконец
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 76,71g | Carbs : 222,24g.
Pequeno Almoço: Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), ИНЕЙ Колбаса Сырокопченая Говяжья. Almoço: Ligrano Макароны, Котлета Свиная. Jantar: Сладуница Самый Умный , Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Snacks/Outros: Flint Сухарики, Аливария Пиво «Калядны Цуд», Грейпфрут. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gardikv
|