Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 23,66g | Prot: 26,66g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Hortifruti Ameixa, Rancheiro Rosquinha de Coco, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Almoço: Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha, Rancheiro Rosquinha de Coco, Vitarella Cream Cracker Crocks, Melona Picolé de Banana, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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