Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 108,08g | Prot: 162,79g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня". Almoço: Окей Салат Витаминный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Jantar: Гречка Отварная, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Сиртаки Брынза 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Warrior Crunch Raspberry Lemon Cheesecake. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vyacheslav1977
|