|
Стресс после посещения поликлиники(попытка восстановить свои права на продолжение лечения) оказывается мощный жиросжигатель!
Вот только думаю, что этот "стрессовый" жир так же быстро вернется, как и от голодания.. ((
|
113 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 49,01g | Carbs : 291,35g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Велком Сосиски с Сыром, Хлеб Черный. Jantar: Морозко Green Гавайская Смесь, Кулич Пасхальный, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Манго, Белый Хлеб, Салат Греческий. mais...
|
|
3334 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Кормление кошек - 10 minutos, чистить зубы - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|