Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 30,71g | Prot: 119,16g | Carbs : 82,87g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Кофе (Растворимый), Alpro Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Печень. Jantar: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|