Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 36,64g | Prot: 59,81g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Goreng. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mlnd07
|