Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 65,57g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: SPAR Наггетсы, Lavazza Cappuccino, Жареное Яйцо, SPAR Сыр Тильзитер 45%, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Almoço: Котлеты из фарша и капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Evofood Гречка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Boombar Топинг Клубничный , Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, SPAR Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya33_3
|