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Holding steady.
Be Happy.
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129,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 91,19g | Prot: 136,96g | Carbs : 44,50g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Radishes, Classic Yellow Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Spinach. Jantar: Heavy Whipping Cream, splenda, Soy Sauce, Fish Sauce, Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Sesame Oil, Young Green Onions (Tops Only), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: day break cinnamon bun bar, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bflegg
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