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In pajamas, so not much weight from clothes
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74,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 62,55g | Prot: 88,11g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Boiled Egg, Peppermint Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Pasta Salad, Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, deli mustard, tomato, lettuce, mayo, 9 grain whole wheat bread. Snacks/Outros: banana. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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