Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 28,40g | Prot: 104,40g | Carbs : 118,37g.
Pequeno Almoço: Fol Epi Leicht 16%, Brotland Eiweißbrot (42g), Berschneider Delikatess Lachsschinken, Babybel Mini Babybel Light, Kaffee mit Milch. Jantar: Bulgur (Gekocht), K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frontalbruder
|