Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 99,99g | Carbs : 86,58g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mexerica. Almoço: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Pernil Assado, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Preto Cozido. Jantar: Caldo paleta suína. Snacks/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstanislauM
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