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25%. 22 BMI.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 35,81g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Sweetened Bean Paste, Lawsons Iced Double Espresso Latte. Almoço: Nissin Flaxseed Oil Salad Dressing, Kale , Fiorentini Buckwheat Cakes with Quinoa and Amaranth, Yumi's Hommus, Tokyu Store Japan Edamame Beans, Green Leaf Lettuce, Raw Vegetable, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Flaxseed Seeds, Coles Beetroot Dip. Snacks/Outros: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges), Lindt Excellence Raspberry & Hazelnuts Dark, Lindt Lindt Excellence Caramel & Sea Salt Dark, Tom & Luke Dark Cacao Nib Snackaballs, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Coffee (Brewed From Grounds), Glico Unsweetened Almond Milk, Equal Sweetener. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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