Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 43,61g | Prot: 48,88g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Prenagen Esensis. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvt.anggrn_
|