Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 122,64g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Хурма, Котлеты из индейки. Jantar: Простоквашино Творожок 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Outros: Ачма 2. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|