Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 94,02g | Prot: 93,13g | Carbs : 41,53g.
Pequeno Almoço: Violette Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Сметана Домашняя, Кровяная Колбаса, Кофе (Растворимый), Село Зеленое Сливки 10%, Авокадо. Almoço: Черкизово Бекон Сырокопченый, Арахис, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Lorado Опята Маринованные , Кето блинчики. Jantar: Сметана Домашняя, Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|