Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 71,61g | Prot: 63,40g | Carbs : 125,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Grow Food Ленивые Вареники, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Almoço: Лента Морковь, Сметана, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофемания Свекольник с Мясом, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами. Jantar: Травяной Чай, Курага, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Виктория Котлета Нежность. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|