Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 45,37g | Prot: 118,39g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Сахар. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Стейк Зубатки Синей, Русское Приволье Фасоль Стручковая, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Jantar: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|