Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 115,62g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: Русские Традиции Суфле Воздушное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Крыжовник, Вараксино Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriaZZet
|