Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 106 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 43,17g | Prot: 133,67g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Икра, Кабачок, Яйцо, Формула Госта Печень Тресковых Рыб. Almoço: Лента Банан, Семена Льна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Красный Октябрь Конфеты Москва, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Кольраби (без Жира), Мандарин, Икра, Кольраби. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|