Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 9,33g | Prot: 9,88g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates, Golden Delicious Apples. Almoço: Morrisons Beetroot, Genius White Bread, Figs, Raspberries, Strawberries. Jantar: Quinoa (Cooked), Vegetable Gravy Granules, Celery, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Potato. Snacks/Outros: Medjool Dates. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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