Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 74,77g | Carbs : 172,37g.
Pequeno Almoço: Tamaki Соус Устричный, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Лук, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Киноа (Вареный), Карат Сливочный Сыр Violette, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Грибной суп. Snacks/Outros: Coffee Like Флет Уайт, Великоросс Онигири с Тунцом, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any_sam
|