Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 97,89g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Tomates, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Churrasco, Copacol Linguiça para Churrasco, Tio Jorge Feijão , Farofa de Banana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Campo Largo Suco de Uva Integral. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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