Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
45 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 80,43g | Prot: 75,35g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Козий Сыр , Кокосовое Масло, Киви, Овсяная Каша на Воде, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оладьи из Кабачков. Almoço: Вареники с Картошкой, Рассольник с Курицей. Jantar: Кефир 2,5%, McDonald's Гамбургер , Bio Zentarele Кокосовое Масло МСТ, Матиас Филе Сельди, Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Киноа с Овощами. Snacks/Outros: Mountain Моті Маракуя, Своя Лінія Халва Ванільна, Травяной Чай, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Elite High Protein Quarkcreme Erdbeere, Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|