Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3679 kcal
|
Líp: 112,88g | Prot: 168,40g | Carbs : 448,46g.
Pequeno Almoço: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Стейк из Форели, Кабачок, Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао, ВкусВилл Вафля Бельгийская Веган. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Куриное Филе. Jantar: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Швепс Мохито. Snacks/Outros: Corona Extra Пиво, Delicados Nachos Оригинальные, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Швепс Мохито. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|