Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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167,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 88,99g | Carbs : 155,31g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Jantar: Tavuk Çorbası, İç Pilav. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hedef50kg.
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