Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 79,38g | Carbs : 187,10g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Hearts of Palm, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Roma Tomatoes, Okra, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Perdue Ground Chicken, Zucchini . Snacks/Outros: Chocolate Banana Cream Protein Pudding, Kettle Brand Air Fried Jalapeño Chips, Watermelon , Great Value Powdered Peanut Butter, Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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