Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 76,20g | Carbs : 222,16g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Watermelon, Spaghetti. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Market Basket Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Outros: Walnuts, Air Popped Popcorn, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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