Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 68,97g | Carbs : 165,52g.
Pequeno Almoço: 全麥（100％）麵包, 全聯 輕乳酪蛋糕, 小黃瓜, MIHONG 高效乳清蛋白-香醇牛奶, 無糖豆漿. Almoço: 全家 黑胡椒蒜味雞柳條, 燙青菜, 水煮蛋. Snacks/Outros: 多力多滋 多力多滋（超濃起司）, 蘋果（去皮）, 義美 炸芋頭, 火龍果, 水梨, 巧克力能量棒, 鴻津 太國捲, 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sama0902
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